Kesehatan

Pengin Tubuh Seksi? Coba 9 Resep Herbal Ini!

Punya tubuh seksi, pasti jadi dambaan. Coba 9 resep herbal ini!

BICARAPEREMPUAN.COM – Olahraga memang merupakan suatu cara untuk mencapai bentuk tubuh ideal. Tapi, supaya lebih oke, coba juga dengan mengonsumsi beberapa resep herbal berikut.

9 Resep Herbal untuk Wujudkan Mimpi Punya Tubuh Seksi

1. Daun jati Belanda

Ada yang suka minum jamu? Nah, pada umumnya jamu galian singset yang biasa diminum demi bentuk tubuh seksi itu mengandung unsur daun jati Belanda.

Menurut para ahli, daunnya mengandung zat alkaloids, damar dan zat samak. Bagian dari daun jati Belanda inilah yang banyak dipakai untuk mengurangi pembentukan lemak, menguruskan dan merampingkan tubuh.

Nah, kamu yang pengin punya tubuh seksi, bisa coba bikin jamu ala-ala sendiri. Cukup mudah kok.

Resep:

  • Ambil 2 pucuk lembar daunnya.
  • Cuci bersih.
  • Dipotong-potong kecil.
  • Rebus dengan air bersih sebanyak tiga gelas air.
  • Setelah dingin, air disaring lalu diminum 2-3 kali sehari. Agar rasanya lebih enak, boleh ditambah dengan gula (prefer ke gula khusus diet) atau madu secukupnya.

2. Daun salam

Daun ini biasa dipakai sebagai bumbu masak. Tapi ternyata juga bisa diminum untuk mewujudkan bentuk tubuh seksi idaman.

Daun salam mengandung flavonoid dan tanin yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti kolesterol tinggi, asam urat tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi, mag dan diare.

Untuk resep herbal pelangsing dari daun salam, kamu bisa mencoba yang satu ini.

BACA JUGA:  21 Cara Mengobati Flu Secara Alami dan Lengkap

Resep:

  • Pilih 5 atau 7 helai daun salam yang masih segar.
  • Cuci bersih.
  • Masak dengan air secukupnya hingga mendidih.
  • Kemudian saring.
  • Diminum setelah dingin sebelum makan siang dan makan malam.

3. Jeruk nipis

10 Resep Minuman Sehat untuk Mendetoks Tubuh

Selain untuk memasak, jeruk nipis ini banyak digunakan untuk obat, seperti obat batuk, sariawan dan flu. Buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C, potasium dan asam folat tinggi. Dengan rasa asam, jeruk nipis dapat melarutkan lemak, sehingga biasa menjadi bahan resep herbal untuk membentuk tubuh seksi.

Resep:

  • Peras satu buah jeruk nipis.
  • Campur dengan air hangat.
  • Minum secara teratur di pagi hari sebelum makan.

4. Daun delima

Ternyata buah delima ini tidak hanya buahnya saja yang bisa dinikmati. Tanaman delima juga memiliki berbagai macam khasiat mulai dari akar hingga kulit kayu. Salah satunya daun delima, yang dapat melangsingkan tubuh.

Resep:

  • Ambil dua lembar daun delima muda.
  • Cuci bersih.
  • Tumbuk halus kemudian diremas-remas.
  • Tambahkan air hangat kurang lebih 3 gelas.
  • Campur sedikit garam.
  • Peras dan saring.
  • Minumlah 2-3 kali sehari sebanyak setengah gelas, lakukan secara teratur.

5. Buah nanas

Nanas selain dikenal sebagai sumber vitamin C, juga dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Antara lain, radang tenggorokan dan sembelit.

Yang paling penting untuk kaum perempuan, nanas berguna untuk membentuk tubuh seksi. Uwuwuw!

Resep:

  • Sediakan satu buah nanas yang tidak terlalu matang.
  • Kupas lalu cuci sampai bersih.
  • Potong kecil lalu jus atau parut.
  • Peras airnya.
  • Minum air nanas sekaligus, dan lakukan dua kali sehari.
BACA JUGA:  Minyak Esensial: Apa yang Mesti Kamu Ketahui?

6. Daun kemuning

Khasiat kemuning sebagai obat untuk mengatasi masalah haid yang tidak teratur. Di samping itu, daunnya berguna mengatasi masalah kelebihan lemak pada tubuh.

Resep:

  • Ambil segenggam penuh daun kemuning.
  • Tambahkan segenggam daun mengkudu (Morido Citrifolia).
  • Setengah jari kelingking temugiring (Curcuma Heyneano).
  • Semua bahan ditumbuk halus.
  • Tambahkan satu cangkir air lalu peras.
  • Diminum di pagi hari sebelum sarapan.
5 Jenis Sayuran Ini Ternyata Nggak Sesehat yang Kita Kira!

7. Wortel dan mentimun

Wortel dikenal mempunyai banyak kandungan betakaroten. Sedangkan timun mempunyai kandungan air yang berlimpah. Uniknya, paduan ramuan keduanya ini ternyata juga mampu membentuk tubuh seksi lo!

Resep:

  • Ambil dua atau tiga batang wortel
  • Satu buah mentimun ukuran sedang
  • Diparut dan diperas.
  • Untuk memperkaya rasa dapat ditambahi sari jeruk nipis.
  • Jus ini diminum sedikitnya dua kali sehari sampai memiliki berat badan yang ideal.

8. Rimpang Bangle

Bangle (Zingiber Purpereum Roxb) masih keluarga jahe, tapi dengan tampilan ungu.

Bangle ini pun telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Salah satu khasiat bangle karena mengandung enzim Lipase, yang dapat meluruhkan dan menghambat penumpukan lemak. Hello, tubuh seksi!

Resep:

  • Ambil dua ruas rimpang bangle.
  • Cuci bersih.
  • Rebus.
  • Dinginkan lalu minum airnya. Bisa beri sedikit gula atau madu serta sedikit jeruk nipis agar rasanya tidak menusuk hidung.
4 Kandungan Zat dalam Minuman Teh Ini Ternyata Merupakan Peredam Berbagai Penyakit!

9. Teh hijau

Teh hijau juga telah lama dikenal sebagai salah satu pembakar lemak dalam pengobatan tradisional. Teh hijau mengandung antioksidan yang sangat tinggi, sehingga membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.

BACA JUGA:  10 Cara Merilekskan Pikiran di Malam Hari

Resep:

  • Seduh teh hijau dengan air panas, dinginkan dan minum.
  • Sebaiknya diminum sebelum menyantap makanan. Teh hijau akan membantu menahan asupan lemak. Atau, bisa juga minum teh hijau sebelum latihan olahraga, ini pun membantu membongkar lemak di bawah kulit lebih cepat.

Don’t worry, girls, impian pengin memiliki tubuh seksi ini bisa banget kok diwujudkan. Coba kamu pilih salah satu resep di atas, dikonsumsi secara rutin setiap hari, lalu ditambah olahraga dua kali seminggu dan kurangi gorengan serta junk food.

Niscaya, body shape goals kamu ini akan segera terwujud.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger menyukai ini: